Vendredi, 6 avril, 2018 - 19:30

Maison des Associations, à Casa d’I Soci, 2 bis Promenade Honoré II, à 98000 Monaco.


 


Conférence | Monaco
Samedi, 7 avril, 2018 -
09:00 to 17:00

Maison des Associations, à Casa d’I Soci, 2 bis Promenade Honoré II, à 98000 Monaco.


 


Séminaire | Monaco
Samedi, 14 avril, 2018 - 18:30

Centre culturel de Saint-Raphaël, Salle Mistral, 3ème étage, Boulevard Gabriel Péri à 83700 Saint-Raphaël


"RIRE C'EST BON POUR LA SANTE" est un adage populaire qui remonte à la nuit des temps. Seulement voilà, faire entrer la bonne humeur dans un processus de développement personnel, de bien être ou d'amélioration de santé n'est pas chose évidente, tant pour le corps médical que pour le public.

Rares sont en effet les personnes qui font la distinction entre une approche thérapeutique et une approche de spectacle comique. L'humour, le sourire et le rire souffrent donc de leur simplicité.

Pourtant le rire nous fait nous sentir mieux instantanément et procure du bonheur. Il  désamorce n'importe quelle situation conflictuelle et combat l'anxiété, l'insomnie et la dépression. Il permet de résister à la morosité ambiante et de prendre du recul dans la vie professionnelle. L'humour permet de déstresser, de détendre l'atmosphère et même de créer des liens.

Sur le plan corporel, entre autre, il irrigue les muscles, rééquilibre le système nerveux et provoque la sécrétion dans le cerveau de neuromédiateurs bienfaisants tels que la dopamine ou les endorphines procurant plaisir et détente. Par ailleurs le rire stimule le système immunitaire, ce qui nous rend plus fort face aux maladies infectieuses. Le rire est aussi un très bon antidote contre les problèmes de cœur !

Cette conférence, qui nous fera passer un bon moment dans la joie et la bonne humeur, montrera ainsi que le rire, à la portée de tous, est une excellente thérapeutique dans bon nombre de désordres physique, psychologique et social.


Conférence | Saint-Raphaël
Dimanche, 15 avril, 2018 -
09:00 to 17:30

 Association AMORC Saint-Exupéry, « L’Orphelin », Route du Muy à 83120  Sainte-Maxime 


Le stress demeure l'affliction majeure de la vie moderne. Cependant son éradication complète n'est ni possible ni souhaitable car c'est une réaction naturelle de l'organisme pour conserver son existence et s'adapter à son milieu naturel.

Apprendre à composer avec le stress est un travail de longue haleine, car tout est dans la saine attitude. Certains outils de soulagement du stress sont très concrets: alimentation saine, respiration profonde, plus d'exercices physiques , communication avec sa famille, amour envers son prochain, service bénévole etc. Mais lorsque toutes les sources extérieures de réconfort sont taries il est utile de regarder à l'intérieur de soi. En effet  la spiritualité est une orientation efficace pour éviter la décompensation due au stress et un adjuvant thérapeutique de valeur pour la santé et l'équilibre sur tous les plans de l'être.

Cette conférence propose quelques pistes qui permettent de mieux comprendre ce qu'est le stress, d' appréhender autrement les situations auxquelles nous expose le monde moderne et de rechercher en soi et autour de soi la meilleure manière de maitriser le stress.  


Séminaire | Sainte-Maxime
Samedi, 28 avril, 2018 -
14:00 to 19:00

Conférence à 15h00 à l'Association Plutarque, 39a rue Buffon, à 84000 Avignon.


 


Conférence | Avignon
Samedi, 26 mai, 2018 - 17:00

Restaurant « La Coupole », 290 rue Jean Jaurès à 83000 Toulon


 


Conférence | Toulon
Samedi, 26 mai, 2018 - 18:00

Association Plutarque, 39a rue Buffon, à 84000 Avignon.


 


Conférence | Avignon
Dimanche, 27 mai, 2018 -
09:00 to 17:30

Association Hermès - AMORC - 40 rue Picot - 83000 Toulon


 


Séminaire | Toulon
Samedi, 9 juin, 2018 - 20:30

Hôtel Nice-Riviera, 45-47 rue Pastorelli à 06000 Nice


Nous avons tous besoin d’un temps précis de sommeil, nécessaire à notre bien être et à un usage optimal de nos capacités physique, mentale et émotionnel. Le sommeil permet au cerveau de reconstituer son stock d’énergie et  dormir nous permet de maintenir une bonne qualité d’éveil. Par ailleurs le sommeil est à la fois réparateur et régulateur des fonctions de l’organisme en particulier du fonctionnement des glandes endocrines. Nous devons donc veiller à avoir un bon sommeil car il est un élément capital de notre bien être.

Le sommeil, les rêves et la santé


Conférence | Nice
Dimanche, 10 juin, 2018 -
09:00 to 17:30

Hôtel Esatitude, 3 rue de Roquebillière, à 06000 Nice.


Les quatre éléments, ou plutôt les 4 principes, à savoir la terre, l’air, le feu et l’eau sont considérés comme universels.  Ils sont générés directement par l’Esprit et sont à la base de toute la matière.  Ils interviennent dans toutes les manifestations de la vie et ont une dimension spirituelle considérable.

En  l’homme ils sont inscrits à tous les niveaux de son existence : son alimentation, ses habits, son habitat, voire son développement spirituel. L’homme peut d’ailleurs être considéré comme la parfaite synthèse de ces quatre principes.

Ce séminaire a pour but de réfléchir sur leur importance spatiotemporelle, de comprendre leur action dans nos vies, mais aussi comment mieux vivre en harmonie avec eux, pour notre bien-être et comment ils peuvent nous aider dans notre développement spirituel.

Vivre en harmonie avec les 4 principes et les cycles de la vie


Séminaire | Nice

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