Aucune contre-indication ni risque de surdosage : « Rire, c’est bon pour la santé » est un proverbe populaire qui date de la nuit des temps.

Seulement voilà… faire entrer la bonne humeur dans un processus de développement personnel, de bien-être ou de facteur santé n’est pas une chose évidente, tant pour le corps médical que pour le public.

Rares sont en effet les personnes qui font la distinction entre une approche thérapeutique et une approche de spectacle comique. Le sourire, l’humour et le rire souffrent donc de leur simplicité.

Le rire aide à combattre l’anxiété, la dépression et l’agressivité. Il aide à dédramatiser. Il irrigue les muscles, calme le système nerveux et stimule la production d’endorphine. Cette hormone a un effet antidouleur et est un euphorisant naturel.

Le rire stimule la production d’anticorps, donc le système immunitaire, et nous rend plus forts face aux maladies.

Cette conférence montrera ainsi que le rire est un excellent remède dans nombre de maladies organiques ou psychosomatiques.

Elle sera suivie d’un débat.